食べ物のネタが連続してしまい、申し訳ありません。
最近、「もうすぐ還暦だし、健康のために新しい習慣をなにか始めてみようかな・・・。」と思い始めたのが、「大量の野菜を、なにもかけないで食べる」こと。
ブロッコリーとトマトを食べながらオリーブオイルを飲むのは、これまで通り。
その後、うどん用の大きなお椀に、野菜詰め合わせとベビーリーフとブロッコリースプラウトを容赦なく盛り付け、そのままムシャムシャと食べるのだ。
奥方ヨーコさん曰く「まるで草を食べている馬みたい」・・・確かに。
美味しいかって？
いえ、美味しいって感じじゃなくて、最初の一口から最後までズーっと草の味しかしない。
あまり「わーっ、美味しい！！」って思う食べ方ではないかもしれないけれど、慣れてくれば普通に食べれるようになってくる。
それまでカフェオレを飲んでいたけれど、今日からコーヒーはブラック・・・みたいな感じか。
体調は上向きになってきたような気がするが、成果はもう少し様子を見てから（終）
