51歳の時に心臓弁膜症の手術後にICU（集中治療室）で3日間処置を受け、その後一般病棟に戻った時のこと。
ベッドに横になっていたのはわずか3日間だったのに、一気に足腰の筋力が落ちたのか、階段どころか普通に歩くのさえ息が切れる始末。
その時に強く感じた「足腰が弱くなる」ことへの危機感。
そこからスタートした「ジムで5キロ走る」という習慣だけど、毎年少しづつ回数を増やしていき、昨年2024年は「年間180回」を達成したので、今年2025年は「年間200回」に挑戦中で残りあと70回。
「70」という数字で考えるときつくなるから、あまり先は考え過ぎずに、毎日一歩づつ、コツコツ、コツコツ・・・ハァ～っ、一番性格に合わないことやってるなぁ（終）
